Quando fiz este sumo apeteceu-me chamá-lo de "a trabalhar para o bronze". ;-) E porquê? Para além de refrescante, o que sabe sempre bem nestes dias de calor, é rico em caroteno e vitamina A, que ajudam a promover o bronzeado e a torná-lo mais bonito, e ainda em vitaminas E e C, que com a sua ação antioxidante ajudam a proteger a pele do envelheciento. Comece já a preparar o seu corpo para o Verão - comece a trabalhar para o bronze ainda dentro de casa, bebendo por exemplo um como deste sumo todos os dias.
5minutos
Receita para 2 copos
55kcal/copo
Ingredientes:
- Meia manga madura
- 1 cenoura média
- sumo de meio limão
- 1 rodela de gengibre
- 300ml de água
- gelo
Preparação:
Descasque e corte a manga e a
cenoura. Introduza no liquidificador juntamente com o sumo de limão, o gengibre
e a água durante cerca de 30 segundos.
Sirva para os copos e
acrescente gelo.
Etiquetas: Fruta, Receitas doces
