Massa com atum e azeitonas



Aqui têm uma receita muito saudável de massa e de peixe, muito rápida de fazer.  Com receitas assim, a falta de tempo não pode ser desculpa para não se ter uma alimentação saudável! ;-)


1 pessoas, 15minutos

300 kcal

Ingredientes:
-       40g de massa tagliatelle
-       1 cenoura média
-       1 tira de pimento vermelho
-       meia lata de atum ao natural
-       2 azeitonas pretas
-       1 colher de chá de azeite
-       orégãos
-       meia colher de café de sal

Preparação:
Coloque água a ferver numa panela, adicione o sal e coloque a massa a cozer durante 10 minutos.
Lave e raspe a cenoura. Corte o pimento e as azeitonas em bocados pequenos. Escorra o atum.
Quando a massa estiver cozida, escorra e coloque-a num prato. Junte-lhe o atum, a cenoura, o pimentos e as azeitonas. Misture tudo. Tempere com o azeite e orégãos.

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