Aqui têm uma receita muito saudável de massa e de peixe, muito rápida de fazer. Com receitas assim, a falta de tempo não pode ser desculpa para não se ter uma alimentação saudável! ;-)
1 pessoas,
15minutos
300 kcal
Ingredientes:
- 40g de massa tagliatelle
- 1 cenoura média
- 1 tira de pimento vermelho
- meia lata de atum ao natural
- 2 azeitonas pretas
- 1 colher de chá de azeite
- orégãos
- meia colher de café de sal
Preparação:
Coloque água a ferver numa panela, adicione o sal e
coloque a massa a cozer durante 10 minutos.
Lave e raspe a cenoura. Corte o pimento e as
azeitonas em bocados pequenos. Escorra o atum.
Quando a massa estiver cozida, escorra e coloque-a
num prato. Junte-lhe o atum, a cenoura, o pimentos e as azeitonas. Misture
tudo. Tempere com o azeite e orégãos.
Etiquetas: Receitas de massa, Receitas de peixe