Iogurte com morangos, cereais e semenes de girassol e chia

Sugestão de lanche ou pequeno-almoço:


160kcal

Ingredientes:
- 1 iogurte magro ou natural
- 2 colheres de sopa de flocos de cereais integrais
- 3 morangos
- 1 colher de chá de sementes de girassol
- 1 colher de chá de sementes de chia.

Etiquetas: ,