Sugestão de lanche ou pequeno-almoço:
160kcal
Ingredientes:
- 1
iogurte magro ou natural
- 2 colheres de sopa de flocos de cereais integrais
- 3
morangos
- 1 colher de chá de sementes de girassol
- 1 colher de chá de
sementes de chia.Etiquetas: Lanches, Pequeno-almoço