Fim de férias

Fim de férias. Como se costuma dizer, o que é bom passa depressa. As férias sabem sempre bem, mas confesso que já tinha saudades de vos dar novidades. Estas 2 semanas de pausa deram o descanso que todo o seu humano merece e venho cheia de energia para vos dar tudo de mim, para dar o meu pequeno contributo para grandes mudanças positivas na vossa vida!

 Acredito que para a maior parte de vocês também já acabou o tempo de descanso e boa vida, que por vezes traz uns indesejáveis gramas ou quilos a mais… Eu percebo que é quase inevitável, nas férias com o descanso e alguns prazeres à mesa não é fácil manter o peso! Mas não desespere nem fuja do inevitável. Se as férias deixaram uns quilinhos a mais, ataque já o problema e não o deixe arrastar-se. Se já frequenta a consulta de Nutrição, já sabe que conseguimos recuperar disso, basta voltar à rotina anterior... se sente urgência na perda desses quilinhos, marque já a sua consulta e fazemos um plano de recuperação. Se ainda não frequenta a consulta, marque já a sua primeira consulta de Nutrição e perca os quilinhos das férias deste ano (e dos anos anteriores) e chegue ao próximo Verão com a saúde e o corpo que sempre sonhou!